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APPRENDRE L'AUTO-HYPNOSE
APPRENDRE L'AUTO-HYPNOSE, C'EST POSSIBLE POUR MOI AUSSI ! Avec un peu de pratique, il est facile d’intégrer l'auto-hypnose dans sa vie courante pour se permettre de relaxer, de se détendre, d’avoir accès à ses ressources à l’intérieur de soi, de contrôler des douleurs, et plus encore.
Heure et lieu
6 heures en une ou 2 rencontres
Sherbrooke et Richmond
À propos de l'événement
Objectif :
Expérimenter des moments de détente de plus en plus profonds.
Apprendre à te détendre avec 3 grandes respirations.
Dissoudre la fatigue, le stress, les pensées dérangeantes par des techniques faciles et puissantes.
Stimuler ton niveau d’énergie.
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